La nutrition vaste sujet !!! – Le Petit-déjeuner

La nutrition vaste sujet !!! – Le Petit-déjeuner

Parlons du petit-déjeuner 🙂 Il y a les personnes qui aimerait prendre le temps de se faire un petit-déjeuner mais ils n’ont pas le temps ! Il y a les personnes qui ne prennent pas le temps de se faire un petit-déjeuner même s’ils ont le temps ! Il y a les personnes...
La nutrition vaste sujet !!! – L’eau

La nutrition vaste sujet !!! – L’eau

Nous pensons tous différemment sur ce sujet puisque chaque corps physique n’est identique. Commençons par le réveil Une suggestion que tout le monde peut faire c’est le premier geste du matin qui est très important : Boire un verre d’eau et juste de l’eau c’est...
Pour évoluer efficacement et rapidement

Pour évoluer efficacement et rapidement

Beaucoup de personnes ont à cœur d’évoluer et d’avancer sur leur chemin de vie. Que la quête soit personnelle ou professionnelle, les changements sont toujours délicats à amorcer et à mettre en place. Un prise de conscience et la volonté de mettre en place de...
Comment retrouver un meilleur sommeil

Comment retrouver un meilleur sommeil

Les causes de mauvais sommeil sont multiples et variées. Tout d’abord et avant d’apporter des solutions pour retrouver un meilleur sommeil, il est utile de rappeler que bien souvent une hygiène de vie inadaptée et des habitudes néfastes sont parmi les principales...
Comment les anciennes mémoires entravent notre vie ?

Comment les anciennes mémoires entravent notre vie ?

Les anciennes mémoires entravent notre vie. Cette sensation est si enfouie que parfois on n’en est même pas conscient ! Vous avez l’impression de revivre continuellement les mêmes schémas ? Vous reproduisez régulièrement les mêmes erreurs ? Vous ressentez des freins...
Le stress au travail

Le stress au travail

Le stress est une source de déstabilisation et de souffrance importante pour de nombreuses personnes. Il impacte évidemment la productivité tout autant que le bien-être (voire la santé) de ceux qui le subissent. La plupart du temps, il est négligé ou alors réduit à un...